抜け毛を増やさないために

抜け毛対策みなさまは考えたことありますか??
少しでも増やさない対策をご紹介したいと思います。

○紫外線…紫外線にあたると頭皮のバリア機能が低下し、毛母細胞も弱っていくので抜け毛の原因
となります。
紫外線により、頭皮に活性酸素がたまり、老化の原因となり抜け毛につながります。
ですので、日頃のUVケアが必須になってきます。
日焼け止めや日傘、帽子などで対策しましょう。

○食事…亜鉛が不足すると抜け毛が増え、円形脱毛症の原因とも言われています。
亜鉛に限らず、タンパク質やビタミンなどバランスのとれた食事が髪を作るには大切
です。ジャンキーな食事、暴飲暴食は抜け毛の原因です。

○睡眠…睡眠不足は血行を悪くします。血行が悪くなると栄養循環も悪くなるので
健康な毛は生えてこず抜け毛の原因となります。
良質の睡眠をとれるように心がけましょう。

こういったことで抜け毛への対策となりますこで
気になる方はできることから無理なくやっていきましょう(^^)

何か気になることなどございましたら気軽にご相談ください。

みなさまのご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。

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